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インストラクター紹介

インストラクター紹介

2024.02.24

ヨガ ピラティス インストラクター

MIZUE

カナダでヨガに出会い、様々なスタイル・先生のもとで学ぶ。 全米ヨガアライアンス500時間終了後も、多種の養成コースを卒業。 水泳やアクアエクササイズ、パーソナルトレニングなどの指導もしていたが、いつの間にかヨガのみの指導者に。 『ヨガの先生っぽくない』と言われるが、『ヨガの智恵を生活にいかすためのレッスン』がモットー。 趣味は旅行と映画鑑賞。

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RIE

RIE先生

出産の時の呼吸法でヨガの世界に出会いました。 児童期より重度の呼吸器疾患があったため、呼吸ひとつで今を生きている感覚が何倍に感じ感動したのです。 そのため、呼吸が深まり心身の隅々まで意識が行き届くヨガスタイルが特徴。ヨガを学び始め、“調身・調息・調心”に触れる事で、心身をコントロールできることを知りました。『心身一如』をモットーに、この素晴らしい智慧と命の喜び、幸せを一緒にヨガをして触れるきっかけになればと思います。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200/500 修了
  • E-RYT500
  • RCYT（KIDS 95H）
  • YACEP認定講師
  • エアリアルヨガインストラクター養成講座修了
  • 骨ナビ(ホネナビ)指導者養成コース修了
  • 経絡ヨガインストラクター養成コース修了
  • sun and moonマタニティヨガTT修了
  • sun and moonリストラティブヨガTT修了
  • BSMオールドチベタンシンギングボウルセラピスト講座修了

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SATOMI

SATOMI先生

幼少期からエレクトーンやピアノに夢中でYAMAHA講師を経て自宅講師として活動しています。 腰椎椎間板ヘルニアで歩く事もままならなくなって通ったリハビリの整形外科から勧められて始めたヨガでしたが、親身になってくださる素敵な先生方との出会いや自分のペースで出来るヨガが嬉しくて楽しくてどんどん惹き込まれました。 こんなにも大好きになったヨガの魅力を私なりに伝えていく事が出来たらと思っています。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200/500 修了
  • E-RYT500
  • inStyle陰ヨガ養成講座修了
  • inStyleシニアヨガ養成講座修了
  • inStyleリストラティブヨガ養成講座修了
  • ヨガニードラセラピスト養成講座修了

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心菜

心菜先生

長く舞台俳優として活動、日本舞踊や殺陣に携わり怪我や腰痛の耐えない毎日を送る。そうして迎えた出産と育児で心のバランスを崩す。40才を過ぎた頃からは体力的にも自信がなくなり、現在のレッスンの元となる「経絡ストレッチヨガ」と出会う。 心身を中庸（ゼロ）に戻すレッスンは、今まで味わったことのない安堵感でいっぱいだった。 更年期に入り、体調が優れない時も、心が揺れ動く事もあるからこそ「養生法」の大切さを伝えていけるよう、まだまだ学び続けたいと思う。

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真亜子

真亜子先生

幼少期よりダンスを習い大学卒業後、舞台女優やショーダンサーとして活動。そんな生活の中、心身のバランスを崩しヨガに出会いました。心と身体に向き合う時間を作ることが、こんなにも自分に変化をもたらすのだと実感。2014年渡印。ポーズだけではないヨガの奥深さに触れ、ヨガ哲学や東洋医学に興味を持ち、少しずつ学びを進めています。ヨガは、本当に自分に必要なことをシンプルに教えてくれます。一緒に本来の自分に戻りましょう。

  • 全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200）
  • インドリシケシ Anand Lok Centarにて    ハタヨガコース修了
  • リストラティブヨガ コース修了
  • 機能解剖学コース修了
  • タイ古式マッサージセラピスト

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YASUKO

yasuko先生

ヨガと出会って、自分のカラダやココロの変化に気づくようになりました。 もともとガチガチに硬かったカラダが柔らかくなってくると、不思議とココロも思考も、ほわほわといらないこだわりがほどけていったことから、ヨガの魅力にハマっていきました。 今を感じること、快適でいること、無理をしないこと、先人たちの哲学の叡知と現代科学で立証されてきた解剖学の知識をお借りして、日々の変化を楽しんでいきたいです。今の自分を知り、受け入れ、カラダや環境の変化に楽しんで順応できるような、しなやかなココロとカラダ作りを一緒にしていきましょう。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • inStyleエアヨガ養成講座修了
  • 食生活アドバイザー ・スポーツ栄養プランナー

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AOI

AOI先生

ヨガというとどこかミステリアスな感じがしますが、ヨガを始めてみると”これ子供の頃やってた“とか”今もこれよくやる！“ということが多く私達が生まれ持った知恵を改めて思い出させてくれるような体験ができます。 さらにヨガのアサナやプラナヤマをはじめ様々な知識が皆様をより快適な日々へ導いてくれるでしょう。 私自身、ヨガに導かれたと思える経験が数多くありその一つ一つのプロセスもぜひ皆様とシェアできたら嬉しいです。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • vision of  yoga 全米ヨガアライアンス200RYT 修了
  • inStyleシニアヨガTT 修了
  • アンダーザライト　トラウマアプローチヨガTT 修了
  • アンダーザライト　リストラティブヨガ1 TT 修了
  • バリ島にて5年に渡りオリジナルスタイルのヨガを学ぶ。

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YUUKI

yuuki先生

ダイエット目的で何となく通い始めたホットヨガがヨガとの出会いです。飽きっぽい私が、ヨガだけは続いていました。 終わった後の頭がスッキリする感覚、みんなが不思議と笑顔になる。単純にその理由が知りたくて、ヨガを学び始めました。 ヨガは「つなぐ」 それまで点と点で感じていた事が、線で結ばれていきました。心と身体、身体と大地、宇宙… そして人の繋がりを今はとても感じています。 すべての方が笑顔になれるようなヨガを皆さんと共有出来ればと思います。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • キッズヨガインストラクター養成講座終了
  • 骨盤ヨガインストラクター養成講座終了
  • 肩甲骨ヨガ®指導者養成講座終了
  • 経絡ヨガインストラクター養成講座終了
  • エアヨガインストラクター養成講座終了
  • 筋膜リリースセラピスト養成講座　修了
  • インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト取得

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KUMIKO

KUMIKO先生

Ashtangaを日本とインドでグルジから教えを授かった世界各国の素晴らしい先生方から習いつつ教える。バレエ、パフォーマンスの経験も活かし正統派及び各自にあったヴァリエーションから段階的に無理なく教えることを大事にしている。インドで　yoga asanaを取り入れたパフォーマンスで恵まれない子供達に寄付をする。 Ashtanga Yoga4thシリーズ稽古中。

  • IYC Teachers Traing Course修了
  • IYC AshtangaYoga Instructor course修了
  • NYCB workout Instructor course修了
  • 日本瞑想協会　Yogaインストラクター資格
  • YogicArts Instructor course修了
  • silkパフォーマンスcourse修了

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麗美

麗美先生

幼少期からバレエ、新体操、jazzdance、contemporary等を学ぶ。

2012年劇団四季に入団。以後約10年間所属し、アラジン、ウィキッド、クレイジーフォーユー、ソング&ダンス、ウエストサイド物語、エビータ、李香蘭、魔法を捨てたマジョリンなど様々な作品に出演。現在は都内各所にてバレエ、ジャズダンスのインストラクター、また、筋膜リリース、ヨガを中心とした身体作り、ボディメンテナンス等の指導も行う。ヨガを通じて身体の不調が改善し、自身のパフォーマンスの向上、そしてO脚が改善し、姿勢も良くなり、痩せて身体のラインが美しくなりました。ヨガの良さをみなさんに伝えたい！美しくなりたいという願いのお手伝いをしたい！その思いからヨガのインストラクターを始めました。

  • RYT200YOGA
  • 身体スキャンセルフマッサージ
  • ビューティーフードアドバイザー

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AJICO

AJICO先生

幼少期からモノ作りや映画が大好きでした。産後のPMSに悩んでいた時に出会ったヨガで、身体が変わっていく喜びを知りました。 練習を続けていく中で、初めて自分自身を「見る」という事をしました。自分に目を背けずに認めると、段々とカッコ悪い自分さえも愛しいと思えるようになってきました。ヨガの教えは日常や人生そのものを心豊かにしてくれます。できるかどうかよりも、頑張っている自分を応援できる。そんな練習をみなさんと一緒にできればなと思っています。

  • 2021 BORN TO YOG TT9期
  • 2021 Jun style 身体塾東京2期修了
  • 2022 Wheel yoga TT

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Yumiko

yumiko先生

これまでに 20 年近い舞台俳優としての活動や、大手スポーツクラブでのトレーニング指導、アート・文化事業のディレクション等にたずさわりました。
舞台活動においては、2000 人収容の劇場でマイクなしでのパフォーマンスや、40 日続けての公演などを経験し、どんな時でも安定した状態で声が出せるよう、自分の声のメンテナンス、また各空間に適する届く声の出し方を身に着けました。その中で 呼吸を制する者は身体・心を制する」ことを確信しました。
ヨガのレッスンにおいて心地よい言葉や声はとても大切です。身に着けた表現力を活かし、伝わりやすい指導、レッスン内容に伴う声の使い方を研究し、実践し続けていきたいと考えています。

  • inStyle全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • 骨盤底筋トレーニングヨガティーチャートレーニング修了

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